Ich selbst habe begonnen mich mit dem Thema Schlaf zu befassen, als ich immer schlechter begann zu schlafen. Das Einschlafen war schon schwierig, ich wurde Nachts immer wieder wach und morgen konnte ich einfach nicht mehr ausschlafen. Dies nahm ich zum Anlass, um mich mit dem Thema Schlaf genauer zu befassen und bin dabei natürlich früher oder später zwangsläufig auch auf die Schlaftracker gestossen. Ich hoffe auch dir hier den einen oder anderen Tipp bieten zu können, wenn es um den so wichtigen Schlaf geht!
